手机浏览器扫描二维码访问
跑动的速度越快,身体的倾斜就越大,跑道的曲轴越大,身体的倾斜也会越大,这样才能够使身体平稳而且高速的进行弯道运动。
很多人应该都看过摩托车的比赛,赛道上摩托车过弯的时候,车身的倾斜会非常的严重,有些时候甚至会觉得摩托车快要摔倒在地上了。
200米的弯道跑也是这个原理,靠着身体的倾斜,来确保可以高速过弯。
身体倾斜的时候,后蹬和前摆技术都会发生变化,摆臂也不同。
弯道技术后蹬时,右脚需要前脚掌的内侧着地,左脚需要前脚掌的外侧着地,以便让身体处于倾斜状态。
摆臂的时候,右臂的摆动幅度和力量也要大于左臂,右臂后摆肘关节角度要偏向右后方,前摆偏向左前方,为的就是让身体在弯道中保持平衡。
最后,弯道进入直道的时候,也是需要技术的。
跑弯道的需求和跑直道的需求不同,所以在弯道进入到直道的一瞬间,运动员要马上改变技术,调整奔跑的节奏,最后做到无缝衔接,这样才不会损失时间。
另外运动员跑弯道的时候,奔跑路线要尽量的沿着内侧的弯道线跑,而不是沿着外侧的弯道线跑。
400米标准跑道,外侧弯道线比内侧弯道线平均多出7.536米的距离,除以4就是1.884米,也就是说200米运动员沿着外侧弯道线跑,要额外多跑接近两米的距离。
这就会造成0.1秒以上的时间差距。
所以跑200米的运动员,眼神一定要好,弯道跑的过程中,视线要时刻留意脚下,尽可能的做到沿着内侧跑道线跑,而又不至于踩到跑道线。
以上的这些,都是跑200米最基本的技术技巧,而在1930年,这些技术通通都没有。
后世对于200米的弯道研究,已经上升到力学研究的地步。
弯道跑本来就是运动员在做圆周运动,于是乎一大批的物理学家开始研究弯道跑中圆周运动与垂直用力的作用,为运动员计算出一个最佳的运动方式;一大批的短跑教练也开始拼命的学习物理学,最起码要吃透圆周运动。
而在1930年,物理学家哪有功夫去研究弯道跑!
体育教练也不讲科学训练,全靠是靠经验执教。
……
200米短跑的训练,陈强从最基础的技术开始练习,所以训练的进程并不算快。
体育训练本来就是一个循序渐进的过程,就像是盖高楼一样,先打好地基,一层一层的盖上去,没有什么捷径,而若是训练偷工减料的话,所得到的也只是一座豆腐渣工程。
白天的时候,陈强依旧是进行百米短跑的训练,主要是为了积攒积分,而晚上的时候,陈强进入到训练空间中,所有的时间都会放在200米训练上。
陈强没有注意的是,每天打训练的时候,在附近一个不起眼的角落,总是会有人在默默的观察他,记录他的训练内容。
……
东京,日本体育协会。
中野健次郎将刚译好的电报呈给岸清一,同时开口说道:“报告会长,驻天津总领事馆的人已经观察了陈强好几天,他目前进行的仍然是100米短跑的训练。”
岸清一很满意的点了点头:“很好,我们的运动员准备的也差不多了。
中野君,现在交给你两件事情,第一件事,致电驻天津总领事馆,告诉他们计划可以开始了。
第二件事,去通知我们的运动员,准备出发去天津!”
……
助教从远处跑了过来,来到陈强身边,开口说道:“上次的那个日本人又来了!
正在接待室呢,校长让你赶紧过去一趟。”
“是那个日本驻天津领事馆的北岛志郎么?”
陈强开口问道。
他对于北岛志郎这个人,印象还是比较深刻的,上次北岛志郎给的350日元的出场费,陈强到现在还没花呢。
“这个北岛志郎可是我的财神爷,不知道今天找我有什么事,该不会又是来给我送钱的吧。”
陈强瞎琢磨着,一路小跑的来到了接待室。
接待室里,陈强又见到了北岛志郎。
这北岛志郎比上次见面要发福了许多,看来平时小日子过的很滋润。
...
青春本是美好的,但我却生活在黑暗之中,无力自救,直到遇见他...
本是银行员工,再世为人,竟身在大宋!家徒四壁,一贫如洗,如何生存?胸中韬略万千,腹内诗书满车,无奈一手狗爬似的字,实在拿不出手争名妓,抢娇女,恶豪迫害奇从军,遇名师,倾囊相授。结义兄弟,肝胆相照,屡屡化险为夷红袖添香,妩媚风流,总是百转千回北有夏辽虎视,西有吐蕃扰乱,内有权相欺压,外有藩王觊觎,可既然我来到这大宋,就要还天下一个太平,还百姓一个盛世!历史的车轮滚滚向前,究竟他能否一展心中抱负?且看大宋小侯爷为你徐徐展开这幅历史的画轴。...
这一天,有些人发现手机莫名加载了一款无限恐怖逃生游戏。...
第261章风云无忌(终章) 与两个月之前的稚嫩相比,秦梦轩现在的脸上完全是冷酷,在山林中每天都是要保持高的警惕,只要是一放松,代价便是自己的生命,秦梦轩冷冽的看着前方,巨大的水虎很像秦宇的战宠,但是却少了蓝妖虎的那一种妖异,秦梦轩和这个水虎已经周旋三天,他的左腿险些在水虎的利爪下崩碎,眼前的水虎已经达到三阶的程度,虽说是刚刚突破,...
赵尘穿越大唐,意外遇到一绝美女子,将其骗走隐居。两年后,查到踪迹的李世民,怒气冲冲前来寻找然后,他整个人就懵了。李世民这是何物?亩产多少?土豆啊,亩产一千多斤吧。李世民震惊地看向旁边的奇怪机械那又是何物?哦,刚研发出来的蒸汽机。李世民深吸一口气好吧,我摊牌了,我是李世民。赵尘双手一伸我也摊牌了,四个二带一对王,给钱!直到李世民撕下伪装,绝美娘子喊出爹的时候,赵尘直接傻眼,而李世民笑着说道贤婿,大唐需要你啊。...