手机浏览器扫描二维码访问
拉韧带基本都是这样,拉开来的那一瞬间,疼是真的疼,但是疼完之后恢复过来,就会有一种莫名的爽感,好像打通了任督二脉,整个人都神清气爽。
林笑颜活动了一会儿,就又恢复了活力。
围观的其他几个人眼看着她,上一秒还是被霜打蔫了的小白菜,好像就只吊着那一口气了,一转眼又变成了朝气蓬勃的小白杨,整个人容光焕发的……
纷纷朝她竖起了大拇指。
林笑颜正好看到了,给他们回了一个耍酷的手势,又把沈妈妈逗得不行。
……
热身运动完之后是基本功。
学散打,基本功非常重要,以前林笑颜和姐姐一起在散打班训练的时候,一节课一个小时,其中有四十分钟都在练基本功。
练不好基本功,什么招式都是花架子。
不止林笑颜以前的散打教练,沈琉玉和沈二哥也都是这么说的。
林笑颜以前上的是二三十个人的大班,很难得到教练的单独指导,有些动作其实做得并不标准,基础没打牢,以至于她揍揍普通人绰绰有余,和专业的打起来,却完全不是对方的对手。
现在她一边要改正自己的一些小错误,还要伪装纯萌新,结果装着装着还是不小心漏了陷。
“学过?”
问这个问题的时候,沈琉玉正看着她的动作,目光中有一丝探究。
林笑颜动作微微一顿:“我……我们学校有个姐姐,我看她打架特别厉害,也想学点防身术,就缠着她教我几招,她教了我一些基本功,但是动作不是很标准。”
沈琉玉没有多问,又纠正了几个小错误,让她自己练习。
沈二哥趁机把沈琉玉拉到一边。
“幺幺之前会看上阿玙,就是因为我们几个都不在她身边,她可能羡慕别人有哥哥,才会忍不住接近阿玙,在他身上找哥哥的感觉。”
沈二哥说:“然后又因为不懂事,把对哥哥的孺慕当成了喜欢,一直缠着他。”
沈琉玉静静地看着训练场中间的女孩。
她的目光清澈又坚定,看起来真挚又可爱,看沈二他们几个时的目光那么干净,不像是会混淆孺慕和喜欢的人。
“好在那傻子没眼光,一直没跟她在一起,后来他有想法的时候,又被我及时发现制止了,不然幺幺迟早会受伤。”
沈二哥继续说道。
沈琉玉:“这件事不要再与任何人提。”
“我当然不会和别人说,这个不用大哥你提醒。”
沈二哥说:“就是刚才幺幺说的那个‘学校里的姐姐’,让我突然有感而发。”
沈琉玉斜瞥了他一眼。
沈二哥继续说道:“一心和欣然也经常不在家里,幺幺才会在学校里认一个姐姐,不过那个女生我见过,对幺幺挺好的,她们班的生物老师在办公室里骂幺幺的时候,我是男的不好揍人,那个女生抡起拳头就要往上冲,特别猛,还是幺幺抱着她说好话,她才没有真的揍人。”
沈琉玉只淡淡地“嗯”
了一声,没有多说。
沈二哥也专心看林笑颜训练去了。
……
练完基本功之后,沈琉玉让林笑颜试着踢他。
昨天林笑颜尝试了用手拳头打他,今天改为用脚踢。
可是无论林笑颜怎么横踢,侧踢,斜踢,沈琉玉总能准确地抓住她的小腿,再轻而易举地把她放倒。
就这样在短短半个小时不到的时间里,林笑颜被放倒了不下百次。
每一次爬起来继续踢,腿飞出去之后就马上被放倒。
踢到最后,她的体力有些跟不上了,沈琉玉才宣布结束今天的训练。
每当首长出国或者国内视察,身边总有几个英姿飒爽穿黑色西装戴墨镜的青年,他们就是传说中的‘中南海保镖’。本书主人公便是中央特卫中的一员,身怀绝技,铁血柔情。在执行任务的过程中,各种各样的诱惑接踵而至。性感妩媚的世界第一女保镖,甜美高贵的总统千金,活泼可爱的青春小萝莉,多情奔放的俄罗斯女特工多少绝代佳人,为他芳心荡漾多少英雄娇子,为他两肋插刀。...
林深穿越大唐贞观年间,并且还绑定了一款神级超市系统,从此便在长安城开起了超市。超市的第一个客人便是长乐公主,靠着系统的协助,林深在大唐很快便混的风生水起。长乐公主老板,你这口红我都要了,火柴就送我父皇吧。城阳公主我叫你一声好哥哥,可以送我几盒巧克力吗?李二朕封你一个楚王当当吧,你的食品救济了全天下的百姓,实在不行,朕的女儿你随便挑。林深我特么只想开个超市罢了,至于么你整这一出...
屌丝逆袭,系统上身,唯我独尊,梁辰成为无所不能的神级少年!少年梁辰,医术惊天,身手不凡,纵横世间!少年梁辰,会治病,会撩妹,会打架,能透视,很扛造!!!...
高中既是恋爱的季节,也是分手的季节。面对这样一段刻骨铭心的爱情,她近乎崩溃。一个是温儒尔雅的学长,对她百般关爱。一个是砖石王老五,对她痴心一片。一个是目中无人,冷酷无情的仇人。在所有人都羡慕不已的情况下,她却无奈至极,她不想伤害任何人,面对他们展开的爱情攻略她招架不住。逃避现实爱,是一个复杂的字眼,若要爱请深爱...
传闻说华城霸主雷霆喜好男色,公司因此遭遇到了前所未有的危机。但三天后雷霆却在这样重要的时候极尽风光的迎娶了一个名不见经传的女人。雷霆用十里红妆迎娶了这个女人,可是第二天的头版日报的照片竟然是他与其他女人的不雅床照。苑锦在收到了许多莫名其妙的关心之后才知道,原来自己新婚的那天夜里,就被罩上了一片青青草原...
如何送温暖,主要分为三步,抱抱,亲亲,顶高高。懵懵懂懂的阮棠严格遵守系统给他的要求,一步步的实现了给反派送温暖的全过程。本以为可以顺利完成任务离开,然而,每每反派却是把他牢牢的困在了怀里,将他欺负得委屈巴巴,眼泪汪汪。好像有什么不对劲?他做错了哪一步?那人勾唇轻笑,眼底掠过一抹深沉,他亲了亲阮棠的鼻尖,语调亲昵,棠棠,你逃不掉了。所以,乖一点,好吗?①1v1双洁,攻都是同一个人②甜甜甜,甜到牙疼,受会陪着攻一起白头到老直到死去哒③小白文,没什么文笔,就是为了磕糖。④小甜糕受,软糯可爱型,会软乎乎的撒娇ω」∠如果不吃这种类型的受可以右键退出,互相尊重理解,谢谢...